白さん：
「ナイトちゃーん、ナイトちゃーん！」
ナイトちゃん：
「はーい！なになにー？」
白さん：
「ナイトちゃんは、ＭＥＣ食って知っている？」
ナイトちゃん：
「めっくしょく？なにそれー？」
白さん：
「エム、イー、シー、食で、ＭＥＣ食。各食材の頭文字をとったらしいよ。」
ナイトちゃん：
「ほうほう？」
白さん：
「さて、ここで問題です！Ｍで始まる食材と言えば……？」
ナイトちゃん：
「メロン！」
白さん：
「惜しい！正解は、ミート！お肉ね！」
ナイトちゃん：
「おにくだいすき！」
白さん：
「ナイトちゃんは、お肉大好きだねー。それじゃ、Ｅで始まる食材は？」
ナイトちゃん：
「いー？……え……え……エレゼン風ガトーショコラ……？」
白さん：
「それは、食材じゃないよ！Ｅで始まる食材はエッグ！卵ね！」
ナイトちゃん：
「ナイトちゃんはたまご料理もけっこう好きだよ！」
白さん：
「ナイトちゃんは、オムレツとか好物だよねー。それじゃ、最後にＣで始まる食材は？」
ナイトちゃん：
「しー……しー……くりむぞんさいだー？」
白さん：
「最近、ナイトちゃんが良く飲んでいるやつだねー。残念ながら、はずれ！」
ナイトちゃん：
「えー！」
白さん：
「Ｃで始まる食材は、チーズ！」
ナイトちゃん：
「ナイトちゃんは、けっこうチーズも好き！でも、あおかびチーズは苦手……。」
白さん：
「ブルーチーズは、独特の味があるよねー。」
ナイトちゃん：
「においがダメ！」
白さん：
「そんな、ミートとエッグとチーズ。この３種類の食材を食べる事をＭＥＣ食って言うのよ。」
ナイトちゃん：
「ナイトちゃんが好きな食べ物ばかりだね！」
白さん：
「このＭＥＣ食は、ダイエット効果があると今日の新聞に書いてあったの。」
ナイトちゃん：
「えー、それはうそだよー。ナイトちゃんはおにくもたまごもチーズも食べているよ。」
白さん：
「１日に肉２００ｇ・卵３個・チーズ１２０ｇを１口３０回噛んで食べるのよ。」
ナイトちゃん：
「３０回はなかなかおおい……。」
白さん：
「そんな、お肉と卵とチーズを使った料理は……。」
ナイトちゃん：
「りょうりは……？」
白さん：
「カルボナーラ！」
ナイトちゃん：
「カルボナーラなら、不屈が増えるからよく食べてたよ。」
白さん：
「カルボナーラの材料は……
- ヴァーミセリ
- ロースベーコン
- ヘヴンスエッグ
- ストーンチーズ
- クリーム
- ブラックペッパー
だね！」
ナイトちゃん：
「おー、おにくとたまごとチーズが入っている！」
白さん：
「今日の晩御飯は、カルボナーラにしましょう！」
ナイトちゃん：
「わーい！」
白さん：
「ちゃんと３０回噛んで食べるのよー。」
ナイトちゃん：
「むぐむぐ？むぐむぐ？むぐ～。」
白さん：
「ナイトちゃんの頭の上にミシディアうさぎが！！」
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